community, friends & fitness

Qi fitness

spinning

Esta práctica aporta muchos beneficios al cuerpo, ya que ayuda a quemar calorías y colesterol, fortalece los músculos de los miembros inferiores, refuerza el sistema cardiovascular y el sistema respiratorio, disminuye la presión arterial, mejora la distribución de la sangre y tonifica los glúteos.

clase muestra
Spinning
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disciplinas adultos

Body Combat
Entrenamiento cardiovascular de alta intensidad que tiene como objetivo la quema de grasa, una mejora de la flexibilidad y coordinación, y un aumento de la resistencia cardiovascular y fuerza muscular.
Body & Pump
Body & Pump. programa de entrenamiento físico que combina las actividades propias del aeróbic con trabajo muscular mediante la realización de ejercicios de levantamiento de pesas
Yoga
Disciplina espiritual basada en una ciencia extremadamente sutil, que se enfoca en lograr armonía entre la mente y el cuerpo
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disciplinas peques

Ballet
Formacion integral en danza clasica. Programa Elemental para futuras bailarinas. Edades de 6 a 12 años.
Baby Ballet
Base para los estudios formales de ballet en edades tempranas, se promueven el uso de la imaginación para desarrollar destrezas motoras, coordinación, flexibilidad y resistencia muscular. De 3 a 6 años
TikTok Dancers
Un baile para los amantes de la música urbana y de tendencias de redes sociales que comprenden los siguientes estilos: Hip-Hop, Trap, Reggaeton, Dembow, DanceHall entre otros.
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clases

Calendario

horarios

Febrero

Lunes

  • 5:30 a 6:30 pm. Ballet
  • 7:30 a 8:30 pm Spinning
  • 8:40 a 9:40 pm Spinning

 

Martes

  • 5:30 a 6:30 pm. Tiktok Dancers
  • 7:30 a 8:30 pm Spinning

 

Miercoles

  • 5:30 a 6:30 pm. Ballet
  • 8:30 a 9:30 pm Spinning

Jueves

  • 5:30 a 6:30 pm. Tiktok Dancers
  • 7:30 a 8:30 pm Spinning
  • 8:40 a 9:40 pm Spinning

Viernes

  • 5:30 a 6:30 pm. Ballet
  • 7:30 a 8:30 pm Spinning

Qi Estudio

Somos un centro de entrenamiento multi-disciplinario, cuyo proposito es que tu encuentres un espacio donde puedas cuidar de TI, que en él descubras un lugar para despejarte de tu entorno dedicarle un tiempo a tu cuerpo y mente. 

Al igual que nos encataria recibir a tus pequeñ(@)s y  puedan tener un espacio para desarrollar su habilidades por la Danza y el Baile.

RECOMENDACIONES

qi . avisos

Por el momento los horarios serán los ya mencionados ya que el Estudio ira abriendo gradualmente más clases, esto en lo que mas personas se van sumando a nuestra COMUNIDAD.
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Por favor dejanos tus comentarios para poder seguir mejorando para ti.
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MAestros

1

Spinning

& Body combat

 

3

Ballet

& Baby Ballet

1.5

TikTok Dancers

Urbano, Hip-Hop, Reggaeton etc

costos

2 CLASES

SEMANALES
459
410
00
Mes
  • Inscripción Gratis hasta el 30 de Junio
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3 CLASES

SEMANALES
599
00
Mes
  • Por el momento NO DISPONIBLE
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